eBenefity jsou moderní zaměstnanecká cafeterie

Karta plná benefitů pro volný čas
Zaměstnavatelům cafeterie šetří energii díky své jednoduchosti. Zaměstnancům usnadňuje odpočinek i díky přehledné aplikaci. Partnerům, u kterých je možné benefitní kartou zaplatit, přináší nové zákazníky a zaručuje peníze do dvou dnů.
Výhody eBenefitů

Čím si dnes uděláte radost?
Najděte nejbližší místa, kde zapomenete na práci.
Články a novinky ze světa moderních zaměstnaneckých benefitů
-
Pohyb po 50: jak zvládnout menopauzu i andropauzu
Menopauza často vede k tomu, že lidé zpomalí. Hormonální změny se ale netýkají jen žen, i muži procházejí andropauzou, která ovlivňuje energii, sílu i psychiku. Nová etapa jako příležitost k pohybu Tyto změny jsou přirozenou součástí života. Neznamenají ale, že je nutné ustoupit od pohybu. Právě naopak, pravidelná aktivita může v tomto období fungovat jako…
-
Kondice po 50: jak neztrácet dech
Zadýchání při námaze vede po padesátce často k tomu, že tempo raději zpomalíme. Neznamená to ale, že bychom se hýbat neměli, spíš že tělo potřebuje pravidelný trénink. Co se s dechem a kondicí děje s věkem S věkem skutečně dochází k pozvolnému poklesu kapacity plic i maximálního srdečního výdeje. Ke tkáním se při zátěži dostává…
-
Pohyb po 50: proč má smysl začít
Pocit, že pár minut cvičení nemá smysl, často vede k tomu, že nezačneme vůbec. Přitom právě krátké a pravidelné aktivity pomáhají po padesátce udržet energii i pohyblivost. Zaměřte se na pravidelnost, ne délku pohybu S přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje a tělo hůře reaguje na dlouhodobé sezení. Pokud většinu dne trávíme v jedné poloze, zpomaluje…
Čísla, která vám dodají klid

5 000
spokojených klientů

od 1995
na českém trhu

36 000
provozoven

340 000
uživatelů















































